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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
in der Kirchgasse 15, 4600 Olten. Hier steht die mentale Gesundheit im Mittelpunkt, besonders in den besonderen Wochen vor, während und nach der Geburt. Wir glauben, dass eine optimale psychische Vorbereitung und Begleitung ein entscheidender Faktor für eine positive Geburts- und Mutterschaftserfahrung ist.
Die Geburt ist ein natürlicher Prozess, aber sie kann für viele werdende und neue Mütter sowie deren Partner eine erhebliche emotionale und psychische Belastung darstellen. Ängste, Unsicherheiten und Unsinnigkeiten über den Verlauf der Geburt können die Entspannung und das Vertrauen in den eigenen Körper beeinträchtigen. Unser Ziel ist es, Ihnen in Olten mit gezielten Methoden und einem persönlichen Ansatz zu helfen, diese Herausforderungen zu meistern und eine Geburts- und Mutterschaftszeit zu gestalten, die auf Sie und Ihr Baby zugeschnitten ist.
Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten
Die Geburtsvorbereitungskurse, die wir in der Kirchgasse 15, 4600 Olten anbieten, sind darauf ausgelegt, Ihnen und Ihrem Partner die Gelegenheit zu geben, sich auf die Geburt und die Wochen danach vorzubereiten. Wir behandeln verschiedene Aspekte:
Wissensvermittlung: Aufklären über den Geburtsvorgang, die verschiedenen Stadien der Geburt und was Sie in jeder Phase erwarten können.
Entspannungstechniken: Übung und Vertiefung von Methoden wie Atemtechniken, Visualisation und progressive Muskelentspannung, um Stress und Angst zu reduzieren.
Active Birth / Geburtsaktivierung: Förderung der natürlichen Fähigkeiten Ihres Körpers, wie Bewegung, Pressen und Anspannung, um den Geburtsprozess zu unterstützen.
Emotionale Vorbereitung: Bewältigung von Ängsten und Vorurteilen, Entwicklung von Vertrauen in den eigenen Rhythmus und die eigene Mutterkraft.
Präparation für den Partner: Einbeziehung des Partners, Aufgabenverteilung, Unterstützungsmuster und Förderung eines positiven Geburtsklimas.
Planung nach der Geburt: Einführung in Themen wie Stillbegleitung, Babykommunikation und die emotionale Anpassung an das neue Familienleben.
Die Kurse finden in gemütlicher Atmosphäre in meiner Praxis an der Kirchgasse 15 in Olten statt. Der Fokus liegt auf der praktischen Umsetzung und der gemeinsamen Entwicklung von Werkzeugen, die Sie direkt in Ihrer Geburts- und Mutterschaftszeit anwenden können.
Mental Coaching in Olten
Neben den Geburtsvorbereitungskursen biete ich auch individuelles Mental Coaching in meiner Praxis an der Kirchgasse 15 in Olten an. Dieses Coaching ist besonders dann hilfreich, wenn:
Sie tiefe Ängste vor der Geburt oder den Veränderungen durch die Schwangerschaft haben.
Sie spezifische Blockaden beim Vorstellen bestimmter Geburtsstationen überwinden möchten.
Sie Unterstützung bei der Bewältigung von belastenden Gedanken oder negativen Mustern suchen.
Sie Ihre Selbstvertrauen und Ihre Mutterkraft stärken möchten.
Im Rahmen des Mental Coachings in Olten arbeiten wir individuell mit Ihnen an Ihren persönlichen Zielen und Herausforderungen. Durch Gespräche, Übungen und gezielte Methoden helfen wir Ihnen, innere Haltung und Kraft für Ihre Geburts- und Mutterschaftsreise zu entwickeln.
Ob Sie sich für einen unserer Geburtsvorbereitungskurse in Olten oder für ein persönliches Mental Coaching an der Kirchgasse 15 interessieren, bieten wir Ihnen in meiner Praxis in Olten eine professionelle, einfühlsame und fundierte Begleitung.
Sie finden Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten in der Kirchgasse 15, 4600 Olten. Nehmen Sie Kontakt auf, um mehr über unsere Angebote zu erfahren und einen ersten Termin zu vereinbaren.
FAQ zu Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
1. Wo genau finden Ihre Geburtsvorbereitungskurse statt?
Unsere Geburtsvorbereitungskurse finden ausschliesslich in meiner Praxis an der Kirchgasse 15, 4600 Olten statt. Wir konzentrieren uns vollständig auf die Bedürfnisse und Anliegen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus Olten.
2. Brauche ich eine Schwangerschaftsordnung oder einen Arztbescheid für die Kurse?
Ein ausfüllbarer Fragebogen mit grundlegenden Informationen über Ihre Schwangerschaft wird für die Kurse benötigt. Dieser Fragebogen ersetzt keine Schwangerschaftsordnung. Wir empfehlen Ihnen, eine entsprechende Bescheinigung von Ihrem Arzt mitzubringen.
3. Sind die Geburtsvorbereitungskurse auch für nicht-olter Bürgerinnen und Bürger gedacht?
Nein, die Geburtsvorbereitungskurse in Olten sind speziell für werdende Mütter und deren Partner aus dem Umfeld der Kirchgasse 15, 4600 Olten konzipiert. Wir konzentrieren uns ausschliesslich auf die Bedürfnisse der Teilnehmer aus Olten.
4. Was ist der Unterschied zwischen einem Geburtsvorbereitungskurs und einem Mental Coaching?
Die Geburtsvorbereitungskurse in Olten sind gruppenbasiert und vermitteln fundiertes Wissen und praktische Übungen zur Vorbereitung auf die Geburt. Das Mental Coaching in meiner Praxis an der Kirchgasse 15 ist hingegen eine individuelle Begleitung, die tiefergehende psychische Blockaden anspricht und personalisierte Strategien entwickelt.
5. Können Sie auch während der Wochenbettzeit unterstützen?